مشکل در Restore کردن backup

[palang]

سلام دوستان،خسته نباشید.من یه آموزش مختصر برای نحوه ی ری استور کردن بک آپ(جدول mysql) می خواستم.اگه ممکنه یه آموزش کوتاه از هر دو روش php my admin و قسمت پک آپ cpanel رو برام بنویسید و در ضمن بگین که کدوم راه بهتره.

[Pars]

درود
به آموزش بک آپ گیری مراحعه کنید. به جای تب خارج کردن، تب import را انتخاب کنید.

[pouya1364]

اقا من زذدم دیتا بیسم پاک شد حالا میخوام برش گردون از فایل بک up من ایراد میگیره .اررورش اینه
Error

SQL query:

-- MyBB Database Backup
-- Generated: 05th September 2010 at 19:59
-- -------------------------------------
CREATE TABLE `mybb_adminlog` (
`uid` int( 10 ) unsigned NOT NULL default '0',
`ipaddress` varchar( 50 ) NOT NULL default '',
`dateline` bigint( 30 ) NOT NULL default '0',
`module` varchar( 50 ) NOT NULL default '',
`action` varchar( 50 ) NOT NULL default '',
`data` text NOT NULL ,
KEY `module` ( `module` , `action` )
) ENGINE = MYISAM DEFAULT CHARSET = utf8;

MySQL said: Documentation
#1050 - Table 'mybb_adminlog' already exists

[Pars]

درود
باید دیتابیس قبلی و جدول های آن را به طور کامل پاک کنید بعد ایمپورت کنید.